رعایت مراقبت‌های بعد از واژینوپلاستی برای رسیدن به بهترین نتایج و کاهش عوارض جانبی نقش مهمی دارد. اگر شما هم به تازگی تحت این عمل جراحی قرار گرفته‌اید؛ یا قصد دارید این عمل را انجام دهید، حتما تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
دوره نقاهت بعد از واژینوپلاستی چقدر طول می‌کشد؟
طول دوره نقاهت پس از واژینوپلاستی یا عمل تنگ کردن واژن بسته به تکنیک جراحی، وضعیت جسمانی و رعایت مراقبت‌های پس از عمل متفاوت است. معمولا در دو هفته اول، با تورم و ناراحتی خفیف تا متوسط روبه‌رو می‌شوید که با مصرف داروهای مسکن و ضدالتهاب تحت نظر پزشک کاهش پیدا میکند.
پس از گذشت سه تا چهار هفته، بیشترین تورم فروکش میکند و بهبودی اولیه حاصل می‌شود. با این حال، تا سه ماه پس از جراحی ممکن است فرم نهایی بافت‌ها به طور کامل تثبیت نشود. بنابراین مراقبت‌های بعد از واژینوپلاستی باید ادامه‌دار باشد و تمام توصیه‌ها را به طور کامل اجرا کنید تا خطر عفونت یا جابجایی بافت به حداقل برسد.
مراقبت های بهداشتی و کاهش تورم بعد از عمل واژینوپلاستی
برای جلوگیری از عفونت و تسریع بهبودی زخم، رعایت بهداشت ناحیه جراحی ضروری است. توصیه ما این است که هر روز با محلول‌های ضدعفونی‌کننده تجویز شده توسط پزشک شستشو دهید. برای کاهش تورم می‌توانید از کمپرس سرد یا کیسه یخ پوشانده شده با پارچه نازک در بخش‌های بیرونی استفاده کنید؛ هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه و چند بار در روز.
علاوه بر این خوابیدن با زیرتخت حدودا ۲۰ تا ۳۰ درجه بالاتر، جریان خون را در ناحیه جراحی تنظیم و تورم را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید که همیشه دست‌هایتان را قبل از تماس با ناحیه جراحی بشویید تا از انتقال میکروب جلوگیری شود.
فعالیت بدنی و استراحت بعد از عمل واژینوپلاستی
استراحت کافی در هفته‌های ابتدایی الزامی است چون باعث می‌شود کهبدن فرصت کافی برای بازیابی داشته باشد. تا دو هفته اول از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت پرهیز کنید و هنگام نشستن از صندلی‌های نرم یا بالشتک مخصوص استفاده کنید تا فشار روی ناحیه عمل کاهش پیدا کند. پیاده‌روی آرام داخل منزل به بهبود گردش خون کمک میکند و خطر لخته شدن خون را کم میکند.
معمولا بهترین متخصص زنان و زیبایی در شیراز توصیه می‌کنند تا چهار تا شش هفته از ورزش‌های سنگین، بلند کردن اجسام بیش از ۵ کیلوگرم و فعالیت‌های پرفشار خودداری کنید. ادامه مراقبت‌های بعد از واژینوپلاستی در این بخش تضمین‌کننده حفظ نتایج جراحی و پیشگیری از آسیب‌های ثانویه است.
مراقبت های تغذیه ای
تغذیه مناسب به روند ترمیم بافت‌ها کمک میکند. مصرف پروتئین‌های با کیفیت مثل ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات برای بازسازی سلول‌ها ضروری است. ویتامین سی موجود در میوه‌هایی مثل پرتقال و کیوی و زینک موجود در گوشت قرمز و مغزها به تقویت سیستم ایمنی و تسریع بهبود زخم کمک میکند.
نوشیدن مقدار کافی آب (حدود ۸ تا ۱۰ لیوان در روز) برای حفظ نرمی بافت‌ها و جلوگیری از یبوست که باعث ایجاد فشار روی بخیه‌ها می‌شود، بسیار مهم است. پرهیز از مصرف غذاهای پرنمک و فرآوری‌شده تا حد امکان از تشدید ورم و التهاب جلوگیری میکند.
مراقبت های روانی و حمایت اجتماعی بعد از واژینوپلاستی
اگرچه تمرکز اصلی مراقبت‌های بعد از واژینوپلاستی بر جنبه‌های جسمانی است، اما حمایت عاطفی و روانی هم تاثیر زیادی بر روند درمان شما دارد.
ارتباط مبتنی بر صداقت با خانواده یا دوستان نزدیک و در صورت نیاز مراجعه به مشاور، اضطراب ناشی از جراحی را کاهش می‌دهد. به اشتراک گذاشتن تجارب با افرادی که این عمل را انجام داده‌اند باعث حس همدلی و آرامش ذهنی شما می شود. مدیتیشن و تنفس عمیق هم به کنترل استرس و بهبود کیفیت خواب شما کمک میکند.
نحوه خوابیدن بعد از عمل تنگی واژن
بعد از عمل تنگی واژن، توصیه می‌شود بیمار در حالت طاق‌باز (به پشت) بخوابد و از قرار گرفتن در وضعیت‌هایی که به ناحیه جراحی فشار وارد میکند، مانند خوابیدن به پهلو یا روی شکم، خودداری کند. استفاده از بالش نرم زیر زانوها می‌تواند به کاهش فشار روی ناحیه لگن کمک کند.
بخیه‌ها بعد از عمل تنگی واژن
بعد از عمل، معمولاً از بخیه‌های جذبی استفاده می‌شود که نیازی به کشیدن ندارند و طی 2 الی 4 هفته به‌طور طبیعی جذب بدن می‌شوند. این بخیه‌ها به ترمیم بافت کمک می‌کنند و باید در این مدت از تماس مستقیم با آب، فعالیت‌های سنگین، رابطه جنسی و استفاده از تامپون خودداری شود تا روند بهبودی به‌خوبی طی شود. در صورت مشاهده ترشح، درد شدید، خونریزی غیرطبیعی یا باز شدن بخیه‌ها، لازم است فوراً به پزشک مراجعه شود.
درد بعد از عمل تنگی واژن
درد بعد از عمل تنگی واژن امری طبیعی است و معمولاً در روزهای اول پس از جراحی بیشتر احساس می‌شود. این درد می‌تواند به صورت سوزش، کشیدگی یا فشار در ناحیه واژن و پرینه باشد و به تدریج با رعایت مراقبت‌های پزشکی، مصرف داروهای تجویزشده و استراحت کافی کاهش می‌یابد. در صورت تداوم یا شدت غیرعادی درد، حتماً باید با پزشک معالج مشورت شود.
پریود شدن بعد از عمل تنگی واژن
قاعدگی تأثیر منفی بر روند بهبود ندارد، اما بهتر است زمان جراحی بعد از پایان پریود تنظیم شود تا مراقبت‌ها آسان‌تر باشد. استفاده از تامپون تا یک ماه ممنوع است و فقط باید از پد بهداشتی استفاده شود. در صورت همزمانی پریود با جراحی، مراقبت بیشتری لازم است تا بخیه‌ها آسیب نبینند، بنابراین مشورت با پزشک پیش از تعیین زمان عمل اهمیت دارد.
زایمان طبیعی بعد از عمل تنگی واژن
زایمان طبیعی بعد از عمل تنگی واژن (واژینوپلاستی) معمولاً امکان‌پذیر است، اما معمولا پزشک معالج توصیه میکند که برای حفظ نتایج جراحی زیبایی، از انجام زایمان طبیعی صرف نظر شود.
این جراحی کانال واژن را تقویت و تنگ‌تر میکند، اما در صورتی که زایمان با دقت و تحت نظارت پزشکی انجام شود، معمولاً مشکلی پیش نمی‌آید و بدن قادر است به تدریج به حالت طبیعی بازگردد. با این حال، هر فرد شرایط خاص خود را دارد و تصمیم‌گیری نهایی باید بر اساس معاینات و وضعیت سلامت مادر گرفته شود تا هم مادر و هم نوزاد سلامت کامل داشته باشند.
چه کارهایی را بعد از واژینوپلاستی نباید انجام داد؟
- نشستن‌های طولانی روی سطوح سخت
- انجام ورزش‌های سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین
- استفاده از دوش قوی یا شستشوی پر فشار ناحیه عمل
- رابطه جنسی قبل از تایید پزشک
- مصرف خودسرانه داروها، مسکن‌ها یا مکمل‌های جدید بدون مشورت
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
- افزایش ناگهانی درد یا تورم بیش از حد معمول
وقتی درد پس از چند روز از جراحی کاهش پیدا میکند و تورم به تدریج فروکش میکند، افزایش ناگهانی شدت درد یا تورم نشانه بروز عفونت یا تجمع مایع زیرپوستی است. در این حالت باید سریعا به پزشک کنید تا با معاینه و سونوگرافی، علت دقیق آن را مشخص و درمان مناسب مثل تخلیه مایع یا تجویز آنتی‌بیوتیک را شروع کند.
- مشاهده ترشح چرکی یا بوی بد از محل بخیه
ترشح مداوم مایع غلیظ زرد یا سبز و بوی نامطبوع معمولا علامت عفونت پوستی است. این وضعیت می‌تواند باعث گسترش عفونت به بافت‌های عمقی‌تر شود. پزشک با باز کردن بخیه‌ها، شست‌وشوی محل و تجویز آنتی‌بیوتیک خوراکی یا موضعی، از پیشرفت عفونت و ایجاد عوارض جدی‌تر جلوگیری میکند.
- تب بالاتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد
داشتن تب مدت زمان کوتاهی پس از عمل تا حدود ۳۷ درجه طبیعی محسوب می‌شود، اما اگر دمای بدن بالاتر از ۳۸ درجه شود و همراه با لرز یا تعریق شبانه باشد، احتمال بروز عفونت عمومی یا عفونت محل جراحی وجود دارد. در این شرایط پزشک با انجام آزمایش خون و کشت علت تب را شناسایی و درمان مناسب را شروع میکند.
- خونریزی مداوم یا باز شدن بخیه‌ها
خونریزی جزئی در ساعات اولیه پس از جراحی عادی است، اما اگر بعد از ۲۴تا۴۸ ساعت همچنان خونریزی داشتید یا قطرات خون از محل بخیه‌ها بیرون بیاید، یا خود بخیه‌ها باز شوند، نیاز به ارزیابی فوری دارید. پزشک با تمیز کردن محل، بخیه‌زدن مجدد یا استفاده از ترمیم‌کننده‌ها، از خطر خونریزی بیشتر و عوارض ثانویه جلوگیری میکند.
- احساس کرختی یا تغییر رنگ غیرعادی در اطراف ناحیه جراحی
بی‌حسی طولانی‌مدت، مورمور یا سردی بیش از حد پوست ناحیه عمل نشان‌دهنده آسیب عصبی یا اختلال در گردش خون است. علاوه بر این تغییر رنگ پوست به بنفش یا سیاه هشداری برای انسداد عروقی است. در این موارد باید سریعاً برای بررسی جریان خون و سلامت اعصاب تحت نظر پزشک قرار بگیرید تا از وقوع عوارض جدی مثل نکروز جلوگیری کند.
سخن آخر
در پایان، مراقبت‌های پس از واژینوپلاستی نقش بسیار مهمی در دستیابی به نتایج مطلوب و جلوگیری از عوارض احتمالی دارند. رعایت بهداشت فردی، پرهیز از فعالیت‌های سنگین، پیروی دقیق از توصیه‌های پزشک و حضور در ویزیت‌های پیگیری، همگی به ترمیم بهتر و بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک می‌کنند.
برای بهره‌مندی از این جراحی به شیوه‌ای ایمن و اصولی، مشاوره با پزشک متخصص امری ضروری است. دکتر انوشه بنان، متخصص زنان و زیبایی در شیراز، با تجربه و دانش روز، آماده ارائه خدمات حرفه‌ای در این زمینه به بانوان گرامی هستند.